تعبیر خواب رفتن پسر به سربازی

• تعبیر خواب پیاز: ۱۴ نشانه و تعبیر دیدن پیاز در خواب

  خوابی که در آن پیاز ببینید می‌تواند معانی مختلفی داشته باشد. با ما در این مقاله همراه باشید تا شما را با مواردی از معنی و تعبیر خواب پیاز آشنا سازیم. به یاد داشته باشید به خاطر آوردن جزئیات دقیق خواب‌ها می‌تواند به تعبیر بهتر آن‌ها کمک زیادی بکند. شاید شب گذشته وقتی در خواب به سر می بردید خواب پیاز را دیده اید و حالا می خواهید به جزئیات خوابی که دیده اید و تعابیری که خواب شما به همراه داشته است خوب واقف شوید. اما قبل از آن باید به این سوال با دقت جواب دهید: پیاز را در چه موقعیت یا شرایطی در خواب دیدید؟ این وضعیت یا موقعیت دقیقا وضعیتی در زندگی خودتان است که دارای لایه هایی متعدد است و شما هم ممکن است این وضعیت و ویژگی چند لایه بودن آن را مورد توجه قرار داده باشید یا از آن غافل شده باشید. برای آنکه به درونی ترین قسمت از پیاز و لایه های عمیق آن دست پیدا کنید، باید دست به کار شوید...

• تعبیر خواب قبر و گور: ۳۵ معنی و تعبیر دیدن قبر و قبرستان در خواب

  بدون تردید دیدن قبر و گور و قبرستان در خواب ترس و وحشت بسیار زیادی را برای شما به همراه دارد. قبرستان اگرچه برای بعضی از افراد مکانی وحشتناک به شمار می‌رود اما تعبیر خواب قبر و گور می تواند بسیار مثبت باشد. دیدن قبرستان در خواب به این مفهوم است که خواب بیننده عمری طولانی خواهد داشت، شاد و سالم خواهد بود و در کسب و کارش به موفقیت خواهد رسید. با ما همراه باشید تا رایج‌ترین نمونه‌های خواب قبرستان و تعابیر آنها را با هم بخوانیم. تعبیر خواب قبر و گور ۱. تعبیر خواب قبر به طور کلی تصویر قبر در خواب معمولا نشان دهنده خبرهایی ناخوشایند است. بطور کلی، قبر نمادی از مشکلات جسمی یا بیماری هایی است که به سراغ شما می‌آید. به سلامت و وضعیت جسمانی خود خوب دقت کنید تا به این ترتیب از بیماری‌های دردسرساز احتمالی پیشگیری کنید. بعلاوه، این خواب می‌تواند نمادی از مشکلات و چالش هایی باشد که...

• خواص روغن آووکادو + ۲۵ خاصیت روغن آووکادو بصورت علمی

  خواص روغن آووکادو + ۲۵ خاصیت روغن آووکادو بصورت علمی --> --> --> --> --> . روغن آووکادو چه خواصی دارد نهال آووکادو در دهه ۴۰ از اکوادور وارد ایران شد گرچه ابتدا دچار سرما زدگی شد اما با مکان یابی مناسب حالا در بیش از ۵۰ هکتار در شمال کشور در باغ های آووکادو بیش از ۱۰۰ تن از این میوه را تولید می کنند خاصیت روغن آووکادو برای سلامتی بدن چیست روغن آووکادو چه خواصی دارد ؟ علاوه بر خواص میوه آووکادو، روغن آووکادو فواید بسیاری برای سلامتی دارد که متوان حداکثر استفاده رو از آن کرد، در زیر با بخشی از خواص آشنا می شوید رفع حلقه های تیره دور چشم اگر از فشار، استرس، خستگی یا بی خوابی یا به دلایل دیگری سیاهی دور چشم دارید پیشنهاد ما به شما استفاده از روغن آووکادوست که بتدریج از شر این سیاهی ها خلاص شوید. خواص روغن آووکادو...

• دیدن رنگ گذاشتن به مو در خواب نشانه چیست؟

  دیدن رنگ گذاشتن به مو در خواب نشانه چیست؟ تعبیر خواب موی قرمز. معبرین غربی گویند: قرمز شدن مو معمولا نشانه‌ای از وقوع تغییراتی در زندگیتان است و موهای مجعد هشداری است به شما که فردی قصد فریب دادنتان را دارد. تعبیر معبرین غربی در مورد رنگ کردن مو و یا موهای رنگی. آنلی بیتون : اگر زنی خواب ببیند موهایش را در آرایشگاه رنگ می کند، علامت آن است که دشمنان می کوشند به آبروی او خدشه وارد سازند، اما او با احتیاط از دام آنها می گریزد. تعبیرخواب رنگ کردن مو و موهای رنگ شده. آنلی بیتون: اگر زنی خواب ببیند موهایش را در آرایشگاه رنگ می کند، علامت آن است که دشمنان می کوشند به آبروی او خدشه وارد سازند، اما او با احتیاط از دام آنها می گریزد. تعبیر خواب موی رنگی و رنگ کردن مو نشانه چیست؟ خواب موی رنگ شده و یا رنگ کردن مو در خواب از نظر تعبیرکنندگان مختلف معناها و نشانه های متفاوتی دارد ما در...

• دیدن افراد غریبه در خواب نشانه چیست؟

  دیدن افراد غریبه در خواب نشانه چیست؟ تعبیر دیدن مرد در خواب. اگر مرد خوش قیافه و خوش هیکلی را در خواب ببینید، به ثروت بسیاری دست می یابید و از زندگی خود لذت می برید. دیدن مردی بدقیافه و اخمو در خواب، نشانه سردرگمی و پریشانی است. در این پست از سایت ذکر و دعاهای قرآنی دعا سایت تعبیر خواب پیرزن غریبه – دیدن پیرزن شیطانی و سفید پوش در خواب نشانه چیست را برای شما عزیزان قرار دادیم. معنی و مفهوم و تعبیر خواب پیرزن. افراد افسرده خیلی زودتر از بقیه شروع به خواب دیدن می کنند، حدود 45 دقیقه بعد از خوابیدن، به جای 90 دقیقه برای افراد معمولی.این علائم هشدار دهنده ای برای افسردگی است و شما باید با یک متخصص دیدار. تعبیر خواب دختر ناشناس. تعبیر خواب دختر ناشناس ، معنی دیدن دختر ناشناس و غریبه در خواب چیست همگی در سایت.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم تعبیر خواب سایت است مورد توجه شما...

• تعبیر خواب گرگ زیبا به روایت اهل سنت

  تعبیر خواب گرگ زیبا به روایت اهل سنت تعبیر خواب شکار غاز به روایت اهل سنت. تعبیر خواب به روایت امام جعفر صادق. دیدن شکارکردن در خواب بر پنج وجه بود. اول: سخن لطیف. دوم: دادن بوسه. سوم: منفعت. چهارم: فرزند. پنجم: مال. تعبیر خواب تفاسیر اهل سنت با فرمت pdf در پرتو قرآن و سنت مؤلف: خالد بن علی العنبری مترجم: صلاح الدین توحیدیتعبیر خواب در پرتو قرآن و سنت,,تعبیر خواب در پرتو قرآن و سنت,تفاسیر قرآنی اهل سنت به زبان فارسی واکنش ائمه جمعه اهل سنت آذربایجان غربی به ترور شهید فخری زاده پیام تسلیت امام جمعه نجف به مقام معظم رهبری به مناسبت شهادت فخری زاده-2 5 + 1 یارانه ها مسکن مهر قیمت جهانی طلا قیمت روز طلا و ارز تعبیر خواب سوره مریم بنا به روایت امام صادق (ع) زدن تهمت به بیننده خواب توسط دیگران و اثبات بی‌گناهی آن در پایان ماجراست. ابن سیرین خواندن سوره مریم را نجات از عذاب قیامت...

• تعبیر خواب حمله به ایران از ابن سیرین

  تعبیر خواب حمله به ایران از ابن سیرین هر از گاهی خواب میبینم که رودر روی من ایستاده و به من نگاه می کند. ولی نگاه او پر از ترس و وحشت خشم و چشمانش حالت گریه کردن دارد ولی گریه نمی کند. و من از خواب بیدار میشوم. تعبیر خواب به مقام رسیدن از ابن سیرین. تعبیر خواب آسمان از دید ابن سیرین. اگر ببینی در آسمان هستی، یـعـنـی برایت مسافرتی پیش می‌آید که در آن به مقام و عزت دنیا می‌رسی. تعبیر خواب جنگ / معنی دیدن جنگ در خواب ابن سیرین می‌ گوید : چنان چه در خواب صحنه هایی از جنگ دیدیم باید بدانیم که روح ما از نگرانی هایی که پیش می آید خبر می دهد. اگر خواب حمله کردن حیوان به انسان دیده اید می توانید در ادامه تعبیر حمله کردن حیوان به انسان در خواب را از زبان معبران مختلف همچون منوچهر مطیعی تهرانی ، امام صادق (ع) ، ابن سیرین و دیگر معبران مشاهده کنید تعبیر خواب مرده ابن سیرین و تعبیر...

• تعبیر خواب پرنده – دیدن پرنده در خواب چه تعبیری دارد؟

  سرویس سرگرمی –  دیدن پرنده در خواب سمبل رهایی از قید و بندهای فرد بیننده خواب است. در تعبیر خواب اسلامی تفسیر خواب پرندگان بر اساس نوع گوشت (حلال و حرام) تعبیر می‌گردند. همراهان گرامی ستاره برای آگاهی از دیگر تعابیر خواب می‌توانند به صفحه اصلی تعبیر خواب ستاره رجوع نمایند. برای مشاهده تعبیر خواب بر اساس حروف الفبا، حرف مورد نظر خود را انتخاب کنید: تعبیر خواب ج ث ت پ ب الف آ ز ر ذ د خ ح چ ظ ط ض ص ش س ژ ل گ ک ق ف غ ع ی ه و ن م تعبیر خواب پرنده از دیدگاه تفسیرگران رویا بنا به گفته تونی کریسپ مولف کتاب فرهنگ تفسیر رویا تصویر پرندگان در خواب بیانگر موضوعات زیر است: پرنده: تخیل، شهود، ذهن، رهایی از قید و بندها، افکار یا امیدها و...

• تعبیر خواب موز: ۲۵ معنی و تعبیر دیدن موز در خواب

  موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها است. تعبیر خواب موز معمولا به خاطر شکل خاص‌اش که شبیه آلت جنسی مردانه است، دارای مفاهیم جنسی است. زیگموند فروید، روانکاو مشهور، برای نخستین بار، دیدن خواب تمام اشیایی را که شبیه آلت جنسی مردانه هستند، به تمایلات و تفکرات جنسی نسبت داد. موز در خواب نماد هوسرانی، باروری، شور زندگی، لذت، شادی، خوشبختی، و رضایتمندی است. این میوه معمولا نشان‌دهنده‌ی تجربه‌ی لذت جنسی با یار و همسر، یا حتی پیدا کردن یک یار و محبوب جدید است. اگر موز را به همراه سایر میوه‌ها در خواب ببینید، می‌تواند نشانه‌ای از این حقیقت باشد که فرد محبوب‌تان به اندازه‌ی کافی به شما توجه نمی‌کند. اگر فقط خواب یک موز را ببینید، معمولا می‌توان گفت این خواب دارای مفهوم جنسی است و غالبا نشان‌دهنده‌ی افکارتان درباره‌ی یک برخورد جنسی با یک فرد دیگر است. مثلا شاید تمایلات جنسی بسیار شدیدی احساس...

• تعبیر خواب خودکشی: ۱۹ تعبیر دیدن خودکشی در خواب

  وقتی خواب خودکشی ببینید احتمالا احساس ترس و وحشت خواهید داشت. ممکن است به این فکر کنید که آیا این همان چيزی است که در زندگی واقعی احساس می‌کنيد يا فقط میل به زندگی را در وجودتان از دست داده‌اید. شاید فکر کنید که این موضوع مربوط به احساسی باشد که در مورد خودتان دارید یا در مورد چیزی که در زندگی‌تان با شکست مواجه شده‌است. دیدن خودکشی در خواب، تجربه‌ای بسیار جانفرسا و آزاردهنده است. این‌که در خواب ببینید کسی می‌میرد، می‌تواند یک تاثیر ماندگار روی روح و روان شما ایجاد کند. در این نوشتار با ما همراه باشید تا درباره تعبیر خواب خودکشی نکات جالبی بخوانید. این‌که در خواب ببینید خودکشی می‌کنید، ممکن است مربوط به احساسی باشد که در مورد خودتان دارید. مثلا ممکن است در مورد چگونگی گذران زندگی‌تان در حال حاضر احساس افسردگی داشته باشید. این خواب در بعضی موارد ممکن است نشان‌دهنده‌ی احساسی باشد...

• تعبیر خواب جشن: ۱۵ تعبیر دیدن جشن و مهمانی در خواب

  خواب‌های مربوط به یک مهمانی و جشن ساده با دوستان عموما به نیاز شما به بیشتر بیرون رفتن و خوش گذراندن مربوط می‌شود. اگر آن جشن بد یا ناراحت کننده باشد، می‌تواند به کمبود اعتماد به نفس‌تان در موقعیت‌های اجتماعی مربوط باشد. در کل، تعبیر خواب جشن و مهمانی می‌تواند به ترس‌ها یا شادی‌های‌تان در قبال جشنی که پیش رو دارید نیز اشاره داشته باشد. احتمال آنکه خواب شرکت کردن در مهمانی و جشن را در زمستان ببینید بیشتر است چون رویدادها و دورهمی‌های اجتماعی در این فصل زیاد هستند. زمانی که خواب‌های مربوط به جشن و مهمانی می‌بینید به بافتار اجتماعی و آدم‌هایی که در هر یک از خواب‌ها ظاهر می‌شوند توجه داشته باشید و به کارها و احساساتی که در طول این خواب‌ها انجام می‌دهید و تجربه می‌کنید اهمیت بدهید. برای کمک به تفسیر خواب‌های مربوط به جشن و مهمانی همه‌ی آن‌ها را باید لحاظ کرد. در ادامه به رایج‌ترین...

• تعبیر خواب کامل ابتلا به سرطان

  تعبیر خواب کامل ابتلا به سرطان سرطان یک بیماری بسیار جدی و اغلب کشنده است و یکی از بزرگ ترین ترس های انسان به شمار می رود. در ادامه درباره تعبیر خواب سرطان و نشانه شناسی دیدن سرطان در خواب نکات جالبی می خوانیم. تعبیر خواب مبتلا بودن به سرطان. اگر در خواب ببینید که به سرطان مبتلا هستید (در حالی‌که در واقعیت سرطان نداشته باشید)، این خواب به شما هشدار می‌دهد که شما به هیچ وجه به نیازهای خود هیچ توجهی. تعبیر خواب سرطان: در خواب خود را مبتلا به سرطان یا سایر بیماری‌های غیرعفونی دیدن، بدان معناست که بخشی از خودتان که شما آن را پنهان می‌کنید، نیاز دارد که بروز پیدا کند تا بر یک مشکلی غلبه کنید. تعبیر خواب سرطان. تعبیر خواب سرطان ، ابن سیرین گرفتن دوست و خواهر و همسر امام صادق و سینه زن در سایت.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم تعبیر خواب سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار...

• تعبیر خواب اسب سواری – دیدن اسب بالدار در خواب چه تعبیری دارد

  تعبیر خواب اسب سواری – دیدن اسب بالدار در خواب چه تعبیری دارد در این پست از سایت تعبیر خواب و ذکر و دعاهای قرآنی تعبیر خواب اسب سواری – دیدن اسب بالدار در خواب چه تعبیری دارد را برای شما عزیزان قرار دادیم . معنی و مفهوم و تفسیر و تعبیر خواب اسب و زایمان اسب و اسب سواری و اسب قهوه ای و تیره و اسب سفید و اسب بالدار و اسب مرده و دم اسب و زین اسب و حمله اسب و … که هر کدام تعبیر مخصوص دارد . دیدن اسب در خواب مراد و آرزو و هدف است. اگر کسی ببیند که بر اسب نشسته و اسب رام و مطیع او است و به سهولت فرمان می برد، زندگی به کام وی خواهد بود ولی اگر اسب نا آرام و خروشنده بود به زحمت و تلاش بسیار پیروزی حاصل می شود. اگر نتوانست اسب را رام کند، رشته کارها از دستش خارج می شود. تعبیر خواب اسب قهوه ای تیره اسب قهوه ای نشانه سلامت اخلاق بیننده خواب است. اگر...

• سال اول ورودتون به دبیرستان رو به خوبی سپری کنید

  بی شک،ورود به دبیرستان همراه با دلهره و نگرانی هستش، البته وقتی که شما ندونید چیکار باید بکنید! ولی اگه شما خودتون رو برای حضور توی دبیرستان اماده کنید؛ اونوقت همه چی براتون به خوبی پیش میره؛ مثلا دوستان جدید وخوبی پیدا کنید، جزو بهترین های کلاس باشید و اینکه خارج از کلاس ها هم زندگیتون بخوبی پیش بره. برای اینکه سال اول دبیرستانتون به خوبی پیش بره، شما نیاز دارین قبل ازاولین روز کلاستون با طرح ها و قوانین مدرسه اشنا باشید، در طول کلاس و بعدش یه آدم اجتماعی و خونگرم باشید ، یه برنامه ریزی جدی برای مطالعه و انجانم تکالیفتون داشته باشید، توی کلاس های درسی شرکت کنید و خیلی جدی جلوی جوهای منفی هم سن و سالاتون بایستید! اولش ممکنه که خیلی زیاد و سخت بنظر بیاد، اما وقتی که شروع به قدم برداشتن کنید، خیلی زود میوفتید روی غلطک. ۱-حتما در مراسم آشنایی ومعارفه ی دانش آموزان سال اولی...

• ۳۲ تعبیر خواب آلت تناسلی مرد

  زیگموند فروید، روانشناس خواب معروف، بر این باور بود که هر یک از خواب هایی که ما می‌بینیم با نیازهای درونی ما که در دنیای واقعی از نظر پنهان هستند در ارتباط قرار گرفته‌اند. بویژه آنکه دیدن آلت تناسلی مردانه خودتان در خواب نمادی از قدرت، کامیابی و موفقیت، تجاوز و خشونت، نزدیکی، معاشقه و بالاتر از همه این‌ها نمادی از احساس ناامیدی و محرومیت احتمالی است. در این نوشتار با ما همراه باشید تا درباره تعبیر خواب آلت تناسلی مرد نکات جالبی بخوانید. دیدن آلت تناسلی مردانه دیگران در خواب هم می‌تواند نمادی از گیجی و سردرگمی باشد. برخی اوقات که سن ما در حال بالا رفتن است و احساس می‌کنیم بدن خوبی نداریم ممکن است این خواب را ببینیم. در این صورت این خواب علامتی برای سازگار شدن با بدنمان است. سوالی که مطرح می‌شود این است: اگر آلت تناسلی مرد را در خواب ببینیم، این خواب خوب است یا بد؟ در...

• تعبیر خواب پرنده – دیدن پرنده مرغ عشق در خواب چه تعبیری دارد ؟

  تعبیر خواب پرنده – دیدن پرنده مرغ عشق در خواب چه تعبیری دارد ؟ کاملترین تعبیر خواب حیوان پرنده را برای شما عزیزان قرار دادیم . دیدن پرنده در خواب نشانه چیست ؟ پرنده در خواب و رویا تعبیرش چیست ؟ معنی و مفهوم و تفسیر و تعبیر کامل خواب پرنده و پرندگان . پرنده در حالات مختلفی در خواب ما ظاهر می شود از جمله : پرنده در قفس و پرنده زیبا و پرنده سیاه بزرگ و پرنده سیاه و سفید و پرنده مرغ عشق و پرنده زخمی و … که هر کدام تعبیر مخصوصی دارد … تعبیر خواب پرنده – دیدن پرنده مرغ عشق در خواب چه تعبیری دارد ؟,دیدن پرنده در خواب نشانه چیست ؟,تعبیر خواب پرنده زیبا,تعبیر خواب پرنده مرغ عشق,تعبیر خواب پرنده سیاه و سفید,تعبیر خواب پرنده سیاه رنگ,دیدن پرنده در خواب و رویا تعبیرش چیست ؟,معنی و مفهوم و تفسیر خواب پرنده,تعبیر خواب خرید و فروش پرنده,تعبیر خواب کشتن پرنده تعبیر...

• چطور آتش نشان بشیم

  کلمه آتش نشان از اسمش هم مشخصه که در ارتباط با آتش هس یعنی اقداماتی که برای خاموش کردن و یا کنترل آتش انجام میشه. وظیفه یه آتش نشان هم حفظ سلامت آدمها از آتش و جلوگیری از آسیب دیدنه. توی ۷ مهر سال ۱۳۵۹ یه اتفاقی افتاد و دشمن به پالایشگاه آبادان از طریق هوایی حمله کرد و اونجا رو با بمب ترکوند و توی اون منطقه آتش سوزی شد و آتش نشانهای فداکار از اون منطقه و شهرای اطرافش برای خاموش کردن آتش به پالایشگاه رفتن که وقتی داشتن آتش رو خاموش میکردن، دشمن دوباره شروع به بمباران میکنه و باعث میشه که عده ای از آتش نشانها به شهادت برسن. بعد از اون اتفاق توی سال ۱۳۷۹ ستاد هماهنگی امور آتش نشانی کشور روز ۷ مهر رو به عنوان روز آتش نشان معرفی کرده. این روز یه گوشزدی برای مردم هس که بیشتر احتیاط کنن و آموزش های لازم رو برای جلوگیری از حوادث رو ببینن و همچنین یادی از آتش نشانهای قهرمان میشه و مردم...

• تعبیر خواب هزارپا: ۸ تعبیر دیدن هزارپا در خواب

  در این مقاله ما به بررسی تعبیر خواب هزارپا می‌پردازیم. دیدن هزارپا در خواب تجربه‌ای متداول نیست اما چندان غیرعادی هم به شمار نمی‌رود. افرادی که هزارپا را در خواب دیده‌اند اغلب بعد از تجربه این خواب احساس ناخوشایندی دارند و از نظر آنها این خواب تجربه‌ای چندش آور و منزجر‌کننده است. معمولا دیدن هزارپا در خواب تعبیری ناخوشایند به همراه دارد. هزارپا حیوانی گوشتخوار و بسیار چابک است که غالبا در اطراف چیزهای فاسد و گندیده پرسه می‌زند. نیش هزارپا سمی و زهرآلود است و این حیوان ابتدا طعمه‌اش را نیش زده، می‌کشد و سپس آن را می‌خورد. جالب است که بیشتر انسان‌ها هزارپا را موجودی کوچک و ۱۰۰ پا می‌دانند اما در واقع هزارپا مجموعا بین ۱۵ تا ۳۰ جفت پا دارد که در امتداد بدن لاغر و باریک اندامش قرار گرفته‌اند. با ما همراه باشید تا نمونه‌های گوناگون دیدن هزارپا در خواب و تعابیر آنها را با هم مرور...

• داستان های عاشقانه: لیلی و مجنون- شروع عشق

  ‏ ‏حکیم نظامی در منظومه لیلی و مجنون اوج هنر داستان پردازی خود را به ‏نمایش گذاشته است. در ا ین داستان افسانه وار شخصیت ها اگر چه کلی هستند و به ‏‏ادمهای مینیاتوری می مانند اما همگی جاندار و حس برانگیزند.البته از یاد نبریم که داستان لیلی و مجنون بیشتر برای شنیده شدن سرود شده است نه خوانده شدن ‏ ‏ در سرزمین عرب، قبیله ای می زیست به نام “عامر” که ریسی داشت بزرگ و توانگر و آبادترین وادی از آن قبیله بود. او، مهمان نواز بود و جوانمرد اما شمعی بود بی نور و صدفی بی مروارید و یا خوشه ای بی دانه، زیرا اجاقش کور بود و ‏روزو شب: در حسرت آن که دست بختش شاخی به در آرد از درختش ‏بزرگ قبیله، در آرزوی برآورده شدن نیازش، سالها سفره ها انداخت و صدقه ها داد تا این که سرانجام خداوند به او پسری داد و آن هم چه پسری!: نو رسته گلی چو نار خندان چه نار و چه گل ؟ هزار چندان روشن گهری...

• در دوستی به من خیانت شده

  خیلی شرایط سختی هستش وقتی کسی که اون را دوست خطاب میکردید و بهش اعتماد کامل داشتید . بفهمید به شما خیانت کرده . ولی نباید این چیزها رو تو خودتون بریزید.به هر طریقی خودتون را خالی کنید به هر طریقی . دراین مقاله ما به شما چند تا از این راهها را به شما یاد می دهیم : ۱-کمی استراحت کنید و زمانی را به تنهایی بگذرانید . فرقی نمی کند ، مدیتیشن کنید ، برقصید و یا به خرید بروید . کار هایی را انجام دهید که از آن لذت می برید و باعث می شوند هر چیزی در مغزتان دارید را بیرون کرده و به افکار منفی اجازه ی ورود و تاثیر بر روی رفتارتان را ندهید . شما مجبورید هر کاری را که فکر می کنید حالتان را بهتر می کند ، امتحان کنید هرچند از آن خوشتان نیاید مثل درس خواندن ، ورزش کردن ، داستان خواندن و … البته احتمال اینکه شما راه ارزشمندی پیدا کرده کنید که از آن طریق هم لذت برده و هم موضوع را فراموش کنید...